Association Bleu Soleil               Cours de Yoga               35300 Fougeres

UN ART DE VIVRE

 

Recherche de l’EQUILIBRE

entre

VIE INTERIEURE et VIE EXTERIEURE

  

* Art de l’ATTITUDE JUSTE, du geste mesuré, équilibre entre MOUVEMENT et IMMOBILITE.

  

* Art de la RESPIRATION en complicité avec le mouvement, équilibre entre expiration et inspiration, entre DONNER et RECEVOIR, 

entre énergie passive et énergie active.

 

Basé sur une connaissance millénaire,
adaptée au monde occidental pour :

            * mieux « HABITER » son corps, mieux se connaître, mieux se maîtriser.

 

* établir avec Soi, avec l’Autre, avec le Monde, une relation plus riche, plus affinée.

 

* Construire ses propres outils d’Autonomie, d’Indépendance,
de LIBERTE.